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Kampfkunst und Athletik für Erwachsene

Das Erlernen des Kickboxen in der Akademie bedeutet, in einer freundschaftlichen Umgebung, verletzungsfrei und mit viel Spaß die Techniken mit dem Partner, am Schlagpolster oder Sandsack zu üben und dabei enorm fit zu werden.

BJJ - Brazilian Jiu Jitsu für Erwachsene. Im Brazilian Jiu Jitsu wird nicht geschlagen oder getreten. Es werden Wurf- und Clinchtechniken im Stehen, Hebel- und Würgetechniken am Boden trainiert.

MMA - Das ultimative Ganzkörperworkout! Mit diesem abwechslungsreichen Mix aus Karate, Thai Boxen, Ringen und Brazilian Jiu Jitsu wirst Du topfit, verlierst Körperfett und baust Muskeln auf.

Modernes Thaiboxen ist mehr als eine Kampfsportart und eignet sich daher hervorragend als Fitnessprogramm. Es verbindet viele verschiedene Stilrichtungen der asiatischen Kampfkünste und Techniken der Selbstverteidigung.

Nach einem ausgiebigen Aufwärmteil werden Techniken bei Schattenboxen, Partnerübungen, Sandsack- und Schlagpolstertraining geübt und verbessert. Die Fortgeschrittenen machen zusätzlich Sparring und Lauftraining. Durch das Training werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft verbessert.

Egal ob Du abnehmen, Stress abbauen oder einfach nur fit werden möchtest – LovinKicks ist unkompliziert und verletzungsfrei. Bei LovinKicks trainierst Du Kickboxen und verbrennst dabei jede Menge Kalorien.